Düşüncə Jurnalı

header photo

AİLƏ PSİXOLOGİYASI

Həyatı dəyişən dörd hərf -QİÇS

01-12-2016
AİDS/QİÇS - Qazanılmış İmmunçatışmazlığı Sindromudur.
XX əsrdə QİÇS (Qazanılmış Immun Çatışmazlığı Sindromu,ingiliscə: AIDS– Acquired Immune Deficiency Syndrome) səhiyyədə yeni bir xəstəlik meydana çıxdı.Bu xəstəlik Mərkəzi Afrikada başlanmış və formasını dəyişmiş yeni virus yerli əhaliyə meymunlardan keçmişdir. Afirkadan isə xəstəlik Haiti adalarına, sonra isə Amerika və Qərbi Avropaya yayılmışdır.Xəstəlik ilk dəfə 1981-ci ildə ABŞ-da homoseksualistlər arasında aşkar olunmuşdur.Hal-hazırda bütün dünyada çox geniş yayılmaqda olan bu xəstəlik dünyan…

Ətraflı

Xoşbəxtliyi ailədə tapmayan onu başqa yerdə axtarmağa da qalxmamalıdır!

08-11-2016

Əziz dost!                                                                                                                                         Həyat sürətlə axır. Ətrafında çox şeylər də dəyişir. Elə sənin özündə də. Əvvəlki insan deyilsən, zahiri görkəmindən tutmuş, daxili aləminə qədər. Çox şeylər dəyişdi. Dəyişməyən tək şey isə həyatda xoşbəxt olmaq istəyindir. Xoşbəxtlik də ailədən başlayır. İndinin özündə də bir çox şeyləri əldə edə bilmədiyini ya ata evinlə, ya da ki, hazırki ailənlə bağlayırsan.               …

Ətraflı

İPOXONDRiK NERVROZ

29-10-2016

 Hər birimiz müəyyən zamanlarda fərqli xəstəliklərlə qarşilaşirıq.Biz həkimə müraciət edib,onların yazdıqlari dərmandan istifadə edir, yaxud təsirini əvvəllərdə gördüyümüz effektli vasitələrlə özümüz-özümüzü müalicə edirik.Lakin aramizda elə insanlar var ki, sağlamliqlari ilə bağli yaranmiş problemləri çox qabardirlar. Özlərini sağalmaz xəstəliyə tutulmuş kimi hiss edirlər. Belə insanlar ipoxondrik nevrozdan əziyyət çəkirlər. Bu psixi pozğunluq həm kişilərdə, həm də qadinlarda rast gəlinir. Xəstəliyin ən çox təsadüf olunan yaş həddi 30-40 araliğidi.Həkim tərəfindən edilmiş müayinə və anali…

Ətraflı

DİSSOSİATİV ŞƏXSİYYƏT POZUNTUSU (MULTİPLE-ÇOXLU)

29-10-2016

Dissosiativ şəxsiyyət pozuntusu, insanın şüur səviyyəsində bir birindən fərqli ən azı iki şəxsiyyətə sahib olması və bu şəxsiyyət strukturları arasında keçidlər yaşaması ilə xarakterizə olunan psixoloji xəstəlikdir. Bu şəxsiyyət pozuntusu mütləq travma və ya sarsıntı nəticəsində ortaya çıxan tablodur. Daha çox uşaqlıq dövründə şüurun yeni formalaşmağa başladığı zaman travma yaşayan insanlarda müşahidə olunur. Bu travmalar fiziki, cinsəl və ya duyğusal istismar nəticəsində yaranır. Həmin istismar adətən ailədaxili zəmində baş verir. Nadir hallarda görülən bu narahatlığın diaqnozu üçün insan…

Ətraflı

Çuğundur haqqında bilmədiklərimiz...

28-10-2016
 
Bu dəfə ki, yazımızda sizə çuğundurun faydaları haqqında məlumat vermək istərdik.
1.Çuğundur tam bir qaraciyər və damar dostudur.
2. Eyni zamanda sədəf və egzama xəstəliklərinə yaxşı təsir edir.
3.Bir stəkanı yüksək təzyiqə qarşı təsirlidir.
4.Çuğundur saç tökülməsinin qarşısını alır.
5. Damarları qoruyaraq, detoks proqramı çərçivəsində qaraciyəri işlətmək mövzusunda təsirlidir.
6. Qurd xəstəlikləri ilə əlaqədar yaranmış qaşıntının qarşısını alır.
7. Çuğundur A, B, C və P vitaminlərindən …

Ətraflı

RORŞAX TESTİ.

28-10-2016

 

Daniel Kiz’ Elernon üçün güllər’ kitabinin baş qəhrəmani Çarli əqli cəhədən geri olan şəxsdi.Ailəsinin icazəsi ilə onun beynində əməliyyat keçirilir.Əməliyyatdan  öncə,əməliyytdan sonra, eləcədə Çarli əqli cəhətdən inkişaf etdikcə onun müalicəsi ilə məşqul olan psixiatr ondan Rorşax testini etmesini istəyirdi.İlk başdan  Çarli onun qarşisina qoyulmuş vərəqdə yalnız ləkə gördüyünü  desədə hər ötən gün onun gördükləri dəyişirdi.Əqli inkişafinin ən yüksək zirvəsində olan Çarli bu testdən imtina edir.                                                      …

Ətraflı

Susmaq insanın xəstə olmasına səbəb ola bilərmi?

28-10-2016
İnsanlar var ki, dinib-danışmağı məğlubiyyət , susmağısa qələbə sayıblar… Sizcə, hər susqunluq qələb ola bilərmi və yaxud əksinə, danışmamaq yerinə dil-dil ötmək caizmi? Bəlkə eyni şeyi qarşı tərəf də sizə etdi, onda qalib kim sayılacaq? Əlbəttə, suala birbaşa cavab vermək çətindir. Çünki baxır nə məsələdir: susub da qalib olmaq olar, danışıb da. Susub da məğlub olmaq olar, dillənib də. Hər iki tərəf sususrsa, məsuliyyəti də, uğuru da bölüşürlər. Məsələn, 1 qız bir oğlan bir-birini gizli sevirlər. Özlərindən başqa kimsə bilmir. İndi bu qızı başqası da istəsə, elçi gəlsə, valideynlər dağdan…

Ətraflı

Ədəbiyyatın ən qısa şah əsərləri

27-10-2016

Bəzi yazıçılar bir neçə sözlə böyük bir mənanı təsvir etməyi bacarırlar.
1. Bir dəfə Heminquey cəmi 6 sözdən ibarət istənilən oxucunu təsirləndirəcək bir hekayə yazaca biləcəyinə dair mərc gəlir və o, bu iddiada qalib gəlir:
«Uşaq çəkmələri satılır. Geyilməmiş».
2. Frederik Braun heç vaxt yazılmamış ən kiçik qorxulu hekayəni yazır:
«Yer kürrəsinin ən sonuncu insanı otaqda oturmuşdu. Qapını döydülər...»
3. O. Henri ənənəvi hekayəni təşkil edən — Giriş, kulminasiya, nəticəni ehtiva edən ən kiçik hekayənin yazılması müsabi…

Ətraflı

Niyə kitab oxumalıyıq???

26-10-2016

Axırıncı dəfə nə vaxt kitab, yaxud önəmli bir jurnal məqaləsi oxumusan? Ətrafımızda sosial şəbəkələrin, sosial fəaliyyətlərin aktiv olduğu bir dönəmdə “gündəlik oxuma vərdişi”nə nə dərəcədə fokuslana bilirsən? Əgər sən də davamlı  oxumağı vərdiş halına çevirməyən saysız-hesabsız insanlardan birisənsə, demək ki, mütaliyənin bir sıra əhəmiyyətli faydalarından xəbərsizsən və biz sənə aşağıda onlardan bir neçəsini təqdim edirik.                                          Zehni inkişafa sövq etmə. …

Ətraflı

Narla müalicə - RESEPTLƏR

25-10-2016

Müqəddəs Qurani Kərimdə narın həm dünyamızın, həm də cənnətin ən gözəl meyvələrindən olduğu haqqında məlumatlar verilir.
Nar Quranda ən çox adı çəkilən meyvələrin içində 4-cüdür ( xurma, zeytun, üzüm, nar)
Narın tərkibində zəngin kalium, fosfor, kalsium,natrium, dəmir kimi minerallar və A, B1, B2, B3, C vitaminlər vardır. Tərkibindəki kalium və natrium (biri hüceyrənin içində, biri çölündə) bədənimizin su balansını qoruyar, əzələ və sümüklərə mineralların rahat daxil olmasına şərait yaradar.
Milli.Az fizulihuseynov.…

Ətraflı

Uşaqlarda qulaq ağrısı

25-10-2016

 

Uşaqlarda qulaq ağrısı soyuqdəymədən, yaxud çiməndən sonra baş verir.3-4 yaşlı uşaqlar qulaq infeksiyalarına qarşı meylli olurlar.Əgər uşaqlar qulaq ağrısından şikayət edirsə mütləq həkimə müraciət etmək lazımdır,ona görə ki, qulaq ağrısı öz-özündən sağalmır,zamanla ötüb keçmir.                                     Qulaq ağrısı zamanı uşaqlara ilk yardım.
Əgər gecə vaxtı uşaqda qulaq ağrısı başlayıbsa və sizin həkimə müraciət etmək imkanınız yoxdursa nə etməli?
Təbii ki,uşaq səhərə qədər bu …

Ətraflı

QULAQLARI OLMAYAN UŞAQ

25-10-2016

“Körpəmi görə bilərəmmi?” dedi ana. Qucağına yumşaq bir boxca verildi və xoşbəxt ana, körpəsinin kiçik üzünü görmək üçün qundağı açdı və təəccübdən sanki dili tutuldu! Ana və atanı izləyən həkim sürətlə arxasını döndü və pəncərədən baxmağa başladı. Körpənin qulaqları yox idi…                    

Müayinələrdə körpənin eşitmə bacarığının zədələnmədiyi, sadəcə görünüşü pozan qulaq məhrumluğu aydın oldu. Aradan illər keçdi, uşaq böyüdü və məktəbə başladı. Bir gün məktəbdən evə qaçaraq gəldi və özünü anasının qollarına a…

Ətraflı

Ananas şirəsinin faydaları

24-10-2016

Ananas şirəsi o zaman faydalı olar ki, təbii halda suyunu özünüz çıxartmış olasınız. Ananas şirəsinin faydaları çoxdur, onlarla tanış olaq:                                                                        1. Anti-oksidantdır. Ananas şirəsində anti-oksidantlar vardır ki, bədəninizi təhlükəli xəstəliklərdən qoruyar. Bu təhlükəli xəstəliklərin virusları toplara bənzəyir ki, insan bədəninə davamlı olaraq hücum etməkdədir. Sizin xarici hüceyrələrinizə hücum edərək, onları məhv etməyə çalışarlar. Ancaq ananas şirəsi qəbul edən zaman b…

Ətraflı

Evcik-evcik oynayın

24-10-2016

Heç uşaqların oyandıqları “evcik-evcik” oyununa tamaşa etmisinizmi? Ya da ən azı uşaqlıqda oynadığınız “evcik-evcik” oyununu xatırlayırsınızmı? Bu yazıda sizə “evcik-evcik” oyununun iki əsas xüsusiyyətindən bəhc edəcəyik…
Bu iki xüsusiyyətdən birincisi uşaqların oyun vaxtı öz aralarında problem yaşasalar belə, bir qədər sonra heç bir şey olmamışmış kimi eyni oyunu davam etdirmələri, ya da, necə deyərlər, oyuna sıfırdan başlamalarıdır. Bu, çox vaxt evli tərəflərdə çatışmayan və evli tərəflərin yaşadıqları problemlərin böyüməsinə səbəb olan bir xüsu…

Ətraflı

Yuxuda ölüm riski- xoruldamaq...

24-10-2016

Xoruldamanın əsas səbəbi nəfəs yollarında olan darlıqdır. Bu xəstənin nəfəsalmasının çətinləşməsinə və xüsusən, yuxu zamanı meydana çıxan xoruldamaya səbəb olur. Xoruldama insanın yuxuda kifayət qədər istirahət etməsinə mane olur. Bu səbəbdən də xoruldayan insanlar gündüz yorgun olurlar. Bəzən yuxu zamanı qisa müddətdə nəfəsin dayanması da baş verə bilər. Belə xəstələr mütləq həkimə müraciət etməlidirlər.            Xoruldama həm də sosial bir problemdir. O ailənin digər üzvlərin həyatına və istirahətinə müdaxilə edir.…

Ətraflı

Kəskin bronxit və bronxiolit nədir?

23-10-2016

Kəskin bronxit bronxların selikli qişasının kəskin diffuz iltihabıdır. Xəstəlik bəzən bronxun divarının digər qişaları ilə eyni vaxtda zədələnə bilir. Hətta bəzən ağciyər toxuması prosesə qoşulmadan bronx divarının total zədələnməsi də qeyd olunur. Diametri 2 mm-dən kiçik olan tənffüs yolunun zədələnməsi bronxiolit adlanır ki, buna da ən çox azyaşlı uşaqlarda rast gəlinir.
Broxitin əmələ gəlmə səbəbinə görə müxtəlif növləri var:
- kəskin infeksion bronxit
- irinli bronxit
- irinli-nekrotik bronxit
- proksimal kəskin br…

Ətraflı

Qaynana kürəkən münasibətləri...

23-10-2016
Qaynana – kürəkən münasibətlərinə həsr olunmuş nə qədər lətifə, hekayələr mövcuddur... Amma buna baxmayaraq, bu münasibətlər geniş yayılmış ailə münaqişəsi olaraq qalmaqdadır. Kişilər özlərini məsum, təmiz, günahsız hesab edir, qaynanaı isə günahların səbəbkarı sayırlar. Guya onlar heç bir əsas olmadan kürəkəni danlayır, gənc ailənin həyatına müdaxilə edirlər. Əslində, çox vaxt kürəkənlərin özləri bu münaqişəyə rəvac verirlər.

 
ÖZÜNƏ KƏNARDAN BAX...
Alimlər qaynanalarda düşmənçilik, kin hissi oyadan k…

Ətraflı

Yeniyetmələrin əsas psixoloji problemləri

23-10-2016

Yetkinlik,fərdin qarşı cinslə yaxınlaşması və bu yaxınlaşmanın nəticəsi olaraq,fiziki və hissiyyat baxımından doyuma çatması kimi adlandırılmaqdadır.Yetkinlik sadəcə fizioloji inkişafla bağlı deyil,hissi və zehni inkişafla da əlaqədardır.Uşaqlıqda başlayan yetkinlik qavramı,yeniyetməlik dövründə pik nöqtəyə çatır.13-14 yaşlarında başlayır,17-21 yaşlarında bitir.          

Qızlarda 11-13 yaş                                                    

  Oğlanlarda 13-15 yaş                                      …

Ətraflı

Yorğun ayaqları necə rahatlaşdırmaq olar?

22-10-2016



Vücudun bütün ağırlığı ayaqlara düşür. Təəssüflər olsun ki, ən az baxım edilən də elə ayaqlardır.                                     Üzümüzə makiyaj edib gözəlləşdiyimizi düşünürük lakin ayaqları sonuncu plana atırıq. Halbuki, yorğun ayaqlarla sağlam və gümrah görünmək olmur. Ayaqlara qulluq edilmədiyi halda şişlər yaranır, topuqlarda çatlar və müxtəlif infeksiyalar əmələ gəlir. Nəticədə isə dəri problemi ilə qarşı-qarşıya gələ bilərsiniz.                                                            …

Ətraflı

Nədən sevə bilmirik..? Elmi sübut!!!

22-10-2016

Həyat çətindir. Aşiq olmaq isə çox daha çətindir: Çünki iki fərqli zehnin ortaq nöqtədə görüşməsi, çox nadir baş verən bir haldır.

Günə yalnız başladığınız hər gün aynaya baxıb, "Mənim nəyim əksikdirki, əlim üzüm düzgündür, ağıllıda bir insanam. Niyə yalnızam?” kimi cümlərlər qurursunuzsa, bəlkə də bu həddindən çox ağıllı olmağınızla əlaqəli ola bilər. Elm adamları bu məsələni araşdırıblar.

Ağıllı insanlar həm öz hisslərini həm də qarşısınakının hisslərini analiz edərlər.

 

Onlar, məlumat…

Ətraflı

Körpələr üçün həkim seçimini necə edək?

22-10-2016

Bütün anaları bəlkə də, ən çox dilemada saxlayan nüans yeni doğulmuş körpə üçün həkim seçimi və həkimə göstəriş qrafikidir. Bu qrafikin sizə yardım edəcəyini düşünürük:
 I AY
1. Pediatr.
2. Nevropotoloq.
3. Uşaq ortopedi və ehtiyac varsa uşaq cərrarhı.
III AY
1. Nevropotoloq. 
2. Pediatr.
 VI AY 
1. Pediatr.
2. Nevropotoloq.
3. Oftalmoloq. (Göz həkimi) göz inkişafı bu ayda tamamlanır.
4. Otorinolarinqoloq. (LOR)
5. Kardioloq.

IX AY
1. Pediatr.
2. Uşaq stomatoloqu. Dişlərin çıxma inkişafı üzrə baxış.

 XII AY

Ətraflı

Utancaqlıq problemindən necə qurtulmalı?

20-10-2016

Tanımadığınız ya da yeni tanış olduğunuz insanlara qarşı utancaqsınızmı?
Bu suala cavabınız "bəli" isə, narahatçılığa əsas yoxdur. Çünki siz təmamən normal birisiniz.
Milli.Az pcc.az-a istinadən bildirir ki, araşdırmalara görə hər il xüsusilə qadınlar daha çox utancaqlıq problemi yaşayırlar.
Əgər yeni iş yerinizdə ayağa qalxıb özünüzü təqdim etməyiniz istəndiyində üzünüz qızarır, səsiniz titriyirsə, çoxluq içərisində danışmağınız lazım olduğu məqamlarda uzaq olmağa çalışırsınızsa, təəssüf ki, utancaqsınız. Ancaq "hər kəs ünsiyyətcil, danışqan olmaq…

Ətraflı

Xaşimoto zobu (autoimmun tireoidit)

19-10-2016
Autoimmun tireoidit və ya Xaşimoto xəstəliyi kifayət qədər yayılmış qalxanvari vəzi xəstəliyidir. 
İlk dəfə bu xəstəliyi yapon həkimi Xaşimoto aşkar edib. 
Xaşimoto xəstəliyi qalxanvari vəzinin və həmçinin immun sisteminin xroniki xəstəliyidir. Xəstəlik qadınlarda daha tez-tez inkişaf edir. 
Xaşimoto xəstəliyi zamanı xəstənin immun sistemi öz sağlam qalxanvari vəzi hüceyrələrini (bu hüceyrələr \"tireositlər\" adlandırılır) \"yad\" hüceyrələr kimi qəbul edərək onları məhv etməyə başlayır. 
İlkin mərhələlərdə xəstəlik s…

Ətraflı

Hamiləlik vaxtı həkimə baş çəkmə vaxtları

19-10-2016

İlk baş çəkmə mümkün qədər tez – hamiləliyin ilk əlamətləri (aybaşının gecikməsi, ürəkbulanma, ağız suyunun ifrazının artması, qoxulara reaksiya, yuxululuq və s.) yaranan zaman olmalıdır. Bu vacibdir, beləki, hamiləliyin 12 həftəsində artıq hamilə qadın müayinə olunmalı, onun hansı risk qrupuna aid olub-olmaması müəyyən olunmalı, gələcək müşahidə planı tərtib olunmalı və ağır somatik xəstəliklərin yer alması şəraitində hamiləliyin saxlanmasının məqsədəuyğunluğu həll olunmalıdır. Hamilə qadınların hamiləliyin fizioloci gedişi zamanı planlı həkimə baş çəkmə vaxtları: - 20 həfətəyə qədər ayda…

Ətraflı

Qızların ilk "sevgilisi"- ataları

19-10-2016

Qızın atasıyla qurduğu əlaqə, onun qarşı cinslə olan, yoldaşıyla, müdiriylə, yoldaşlarıyla quracağı əlaqəni də təyin edər.
Qız uşağı atayla birlikdə kişi cinsini və kişilərin dünyasını öyrənər.Gələcəkdə kişilərə dair edəcəyi ümumiləşdirmələrin məlumatına atası sayəsində çatar. Qız uşaqları daha altı aylıqkən atalarının səsinə və toxunuşlarına anasından daha fərqli reaksiya verməkdədir. Yəni atanı qəbul etməkdə və ayırt etməkdədir. Ata eynilə ana kimi uşağın həm psixososiyal həm psixoseksual həm də zehni inkişafında rol oynayar. Psixoseksual qaydaya görə qız uşaqlar 3…

Ətraflı

Həyatımı yenidən yaşaya bilsəydim əgər...

19-10-2016

 

Xərçəng xəstəliyindən vəfat etmiş, amerikalı yazıçı Erma Bombeck ölümündən əvvəl bunları qələmə almışdır.

Həyatımı yenidən yaşaya bilsəydim əgər;
Xəstəykən yatağa girər istirahət edərdim.
Mən olmadığım zaman hər şey pisə gedəcək deyə düşünməzdim... Gül şəklindəki çəhrayı şamı saxlamaz yandırardım.
Daha az danışar, amma daha çox dinlərdim...
Yerlər çirklənsə, masa örtüm ləkələnsə belə daha çox dostlarımı axşam yeməyinə dəvət edərdim...
Qonaq otağında televizora baxarkən, popcorn yeyər. Yer…

Ətraflı

Uşaqlara məsuliyyet hissinin aşılanması və bunun zəruriliyi.

18-10-2016

"Məsuliyyetli olmalısan"," məsuliyyetli olsan bacararsan" .Bu ve bu kimi ifadələrlə hər birimiz tez-tez rastlaşırıq ,ən əsas da bir işə başlayarkən ilk olaraq bu mövuda təlimatlandırılırıq.Bəs məsuliyyet       deyə adlandırdığımız bu hiss bu ifadə hansı mənanı kəsb edir?

Öncəliklə məsuliyyət hissi əxlaqi hisslərdən biridir və bir insan şəxsiyyeti üçün çox önəmlidir.Məsuliyyət hissi qüdrətli əxlaqi qüvvədir.

Biz psixologiyanın tələblərinə uyğun olaraq bir insanı fərd və şəxsiyyət kimi xarakterizə edə bilərik.Hansi ki, fə…

Ətraflı

UŞAQLARDA NİTQ NECƏ İNKİŞAF EDİR VƏ HANSI ÇƏTİNLİKLƏR YARANA BİLƏR

18-10-2016

Uşaqlar dünyaya gəldiyi gündən etibarən ətrafdakı insanların səsini eşidir.Onları gülüşü,sevinci,kədəri uşağa təsir etməyə başlayır.Bəs necə olur ki, heç bir hazırlığa getmədən uşaq danışmağa başlayır? Hərfləri əlimizdən tutub kömək edərək bizi öyrədirlər. Bəs danışıq, onu necə öyrənirik?                          2 aylıqdan başlayaraq körpədə nitq səslərinin teleffüzü başlayır. 3aylıq körpə onu səsləyən adami gözləri ilə axtarmağa başlayır. 3-4 aylıqda isə körpənin  çıxardığı səslər çoxsaylı və aydın olur. 5 aylıq körpə yaşlıların ona münasibətini  mehribançılığını, kobudluğunu müəyyən edə…

Ətraflı

BACARIQSIZ İNSAN YOXDUR.!

18-10-2016

Hər hansı bir işin uğursuz neticələnməsinin, müvəffəqiyyətsizliyin əsas səbəblərindən biri də insanın bacara bilməmə qorxusudur.Əslində bu hiss çox böyük bir qüvvədir.Belə ki,insanı müəyyən bir işin astanasındaykən,bacara biləcəyi halda belə həmin işdən dərhal uzaqlaşmağa vadar edə bilər.Odur ki,özümüzü bu hissin əsiri etməməliyik.Önəmli olan insanın öz gücünə,bacarığına inanmasıdır.                                                                             Həyatda bacarıqsız insan yoxd…

Ətraflı

Sənin kreslon hansı? TEST

16-10-2016

Bu kreslolardan hansında oturmaq istərdin? Bu testin məqsədi sənin heç özünə də məlum olmayan xarakterik cəhətlərini aşkarlamaqdır. Beləliklə, testə başla və öyrən. Sən kimsən? Biznesmen, romantik yoxsa filosof ?

1. Biznesmen kreslosu. Xarakterin- Güc və zəhmətkeşlik. İşgüzarsan , lakin işə qarşı sağlam münasibətin var. Öz fikirlərini söyləməkdən çəkinmirsən və öz gücünə əminsən.
2. Mənəvi dəstək. İnsanlara mərhəmətlə yanaşır, kömək etməyi sevirsən. Sənin üçün bu insanın əsas missiyasıdır. Bütün gün kresloda oturub bir baş…

Ətraflı

İlk görüşdə bədən dili ...

15-10-2016

Bəyəndiyiniz insanın sizə qarşı olan fikirlərini öyrənə bilməmək nə qədər əsəb pozucudur elə deyilmi? Ya da birlikdə olduğunuz adamın sizi həqiqətən sevib sevmədiyini anlaya bilməmək?                                                                                                                    Qadınlar bədən dilini kişilərdən daha asan və daha tez başa düşürlər. Az sonra oxuyacaqlarınız qarşınızdakı kişinin əslində nə demək istədiyini, nələr hiss etdiyini və nə düşündüyünü anlamağınıza köməkçi olacaq. S…

Ətraflı

Hər zamanın dəbi centlimenliyin dəyişilməyən 27 qızıl qaydası

15-10-2016
 
Müəllifi Cecil.B. Hatler olan, 1875-ci ildə çap olunmuş bir məqalədə,  əsrin əsas centlimenlik şərtləri, ədəb qaydaları haqqında danışılır. Çox maraqlıdır ki, bu qaydalar 100 ildən çox vaxt keçməsinə baxmayaraq hələ də dəyişilməmişdir. Centlimen, yalnız öz xarici görünüşü ilə deyil, yüksək mədəniyyəti, təmkinliliyi və nəzakəti ilə də seçilməlidir.
1. Söhbət zamanı, diqqəti yayındıran hərəkətlər etməyin, məsələn, telefona baxmaq, kitabçanı vərəqləmək və s. Sizə, müsahibinizlə darıxdırıcı olsa da bunu hiss etdirməyin.…

Ətraflı

Atalar niyə sevgilərini bəlli etməzlər

15-10-2016

Hər bir uşağın sağlam, sevgi dolu ailədə böyümək haqqı var. Uşağın sevgi ilə böyüməsi üçün ana-ata arasında doğru münasibət olmalıdır. Hətta hamiləlik dönəmində belə ata ana ilə mübahisə edər və ana bu səbəbdən narahatlıq keçirərsə, bu proses uşağa təsirsiz ötüşmür. Ona görə də atalar çalışmalıdır ki, həyat yoldaşına və övladına qayğı göstərsin. Təəssüf ki, uşaqların ata sevgisinə ehtiyacı olduğunu bilməyən, uşaq ikən övladının ruhunda dərin yaralar açan atalar var. Avtoritar ata modeli qızına və ya oğluna bir dəfə belə sevgi ilə baxmadan ömrünü keçirir. Əgər ata avtoritardırsa, qızı utancaq…

Ətraflı

XOŞBƏXT İNSANIN 7 SİRRİ

14-10-2016

 

1. Gözünü ətraf mühitin sənin barədə nə düşündüyünə zilləmə. Ömürün yan-yörənə deyil, irəliyə baxmaqla keçsin. /Azadlığın sirri/

2. Bizim istənilən düşüncəmiz mütləq şəkildə maddi hala çevrilir. Yəni düşüncəyə gələn şeyi icra etmək mümkündür. /Gerçəkliyin sirri/

3. Bədəninizi sevin və olduğu kimi qəbul edin. Bu, əsas psixoloji göstəricilərdəndir. Özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməyə öyrəşin. /Gözəlliyin sirri/

4. Nə özünüzü, nə də başqalarını – nə müzakirə edin, nə də tənqid. Burada məzəmmət edil…

Ətraflı

Kafkanın tapmacası: Qapı kimin üçün imiş?

14-10-2016

Yəhudi əsilli Avstriya yazıçısı Frans Kafkanın məşhur bir rəvayəti var (Onu `Proses` romanına da salıb). 1914-cü ildə yazılmış “Qanun qapısı” ("Vor dem Gesetz") adlı hekayə ilə bağlı bu günə qədər çox şərhlər verilib və verilməkdədir.
Ədəbiyyatşünaslar və filosoflar Kafkanın bu hekayəsinin mənası ilə bağlı mübahisə edirlər. Amma orada gizlənən tapmacanı hələ də heç kim aça bilməyib. Bəs siz bacararsınızmı?
* * *
Qanun qapısı
Qanunun qapısı önündə gözətçi dayanmışdı. Kənddən gələn bir nəfər gözətçiyə yaxınlaşır və Qan…

Ətraflı

Uşaqlarda özgüvəni necə yaratmalı

11-10-2016

Özgüvən duyğusu şəxsiyyətin təməlidir. Belə ki, uşağı böyüdərkən ən vacib məsələlərdən biri ona özgüvən hissini qazandırmaqdır. Ana-ata uşağa dəstək olub yardım edər və hər inkişaf mərhələsinə diqqətli yana-şarsa, uşağın özgüvəninin inkişaf etməsinə yardımçı olarlar. Sevgi dolu yetişdirilən bir uşaqla az sevgi görən uşağın özünə dəyər vermə hissi fərqlidir. Övladınızın cəmiyyət içində özünü rahat ifadə etməsini, haqqı-nı tələb etməyi öyrənməsini istəyirsinizsə, ona özgüvən qazandırmalısı-nız. Uşaq təxminən 1 yaşından etibarən özünün bir fərd olduğunu kəşf edər, özünü tanımağa başlayar, həm ö…

Ətraflı

Ata, yenicə ana olan həyat yoldaşını xoşbəxt etməlidir

11-10-2016


Hamiləlik dönəmindən başlayaraq, uşağın sağlamlığı və xoşbəxtliyi üçün əlindən gələnin ən yaxşısını etməyə çalışan ananın, ən çox həyat yoldaşının dəstəyinə ehtiyacı olar. Müasir ana və atalar, adətən, planlı hamiləliklə övlad sahibi olmaq istəyirlər. Cütlüyün uşaq sahibi olmaq üçün verdiyi qərar-dan sonra, ata namizədlər də analar kimi ailəyə yeni qatılacaq üzv üçün ha-zırlanırlar və hamiləliyin başlanğıcından etibarən həyat yoldaşlarına dəstək olurlar. Beləliklə, həyat böhranları sadəcə qadının çiyinlərinə düşmür. Üstə-lik, müasir atalar doğum evinin qarşısında dayanmağı seçmirlər, məhz do-…

Ətraflı

İdmanın stressə qarşı psixoloji faydaları.

11-10-2016

Tədqiqatlara görə idmanla məşğul olmaq stress və depressiyaya qarşı təsirlidir. İdman etdikdə bədən endorfin ifraz edir. İfraz olunan endorfin beyində yaranan ağrıları azaldır. Endorfinin tərkibində olan morfin maddəsi isə bədənə yaxşı təsir edir.                                                                            Bütün idmanlar uşaqlara müxtəlif bacarıqlar qazandırır. Hər idman növü ayrı-ayrı bəzi bacarıqları ön plana cıxarır.

Coxlu idman etməyin faydaları:

* Qayğı və depressiya hisslərin…

Ətraflı

Qaynanayla yaşamaq düzgündürmü?

10-10-2016

Bir çoxlarımız evləndikdən sonra  ərimizin valdeyinləriylə qalmaq istəmirik…Düzü buna çox zaman məcbur oluruq mən ailənin kiçik oğluyla evlənən qızlarımızdan danışıram. Həyat yoldaşımızın valdeyinləriylə nə qədər yaxşı olsa yenə də hər kəsin  tək qalmağdan yanadır seçimi.. Çox zaman amma yoldaşımızın valdeyinləri buna imkan yaratmır. Qaynanayla yaşamağın bir üstün cəhəti var ki, sizin  övladınızla çox zaman o maraqlanır onu əyləndirmək üçün uşaq parklarına ,lunaparka və s. əyləncə məkanlarına aparırlar.. Siz özünüz çalışırsınızsa bu vəziyyət sizin üçün müsbət bir haldır...Çünki sizində bil…

Ətraflı

Bu vərdişlərimizdən imtina etsək xoşbəxt ola bilərik...

09-10-2016

Aşağıdakıları etsəniz, həyatda xoşbəxt olmaq şanslarınız aşağı düşəcək. Boz, standart, darıxdırıcı, yeknəsəq ömür sürmək istəyirsinizsə, aşağıdakılara əməl edin. Əminəm ki, özünüzə aid bir çox xüsusiyyətləri tapacaqsınız.

  1. Bütün boş vaxtını dörd divar arasında keçirmək.
  2. Hər şeyi nəzarət altında saxlamağa çalışmaq.
  3. Sevmədiyin şeyə dözmək.
  4. Özünə inamını, hörmətini azaldan insanlarla söhbət etmək.
  5. Başqa insanların nə deyəcəyini düşünmək.
  6. Çayın axarı ilə üzmək və ən az müqavimət olacaq yol…

Ətraflı

Uğur qazanmağa mane olan faktorlar

09-10-2016

Zəngin olmaq istəyirsən? Yoxsa istəyirsən yolda səni barmaqla göstərib haqqında xoş sözlər danışsınlar? Bəlkə valideynlərinin sənlə fəxr etsin? Qısası, işində uğur qazanmaq istəyirsən?                                                                                                                                 Gərək onda uğurun düşmənlərini də biləsən:                                                                      1. Ən birinci düşmən – tən…

Ətraflı

İnsanı cavan saxlayan 7 içki

08-10-2016

Əsirlər boyu insanlar cavan qalmağın sirrini axtarır. Alimlərdə bu sirri açmaq üçün əllərindən gələni edirlər. Bu yaxınlarda onlar insanı cavan saxlayan içkilərdən ibarət siyahı hazırlayıblar. Bu siyahıda qocalığın qarşısını alan 7 növ içki yer alıb.

1.Yaşıl çay. Çində milli içki sayılan çay qədim zamanlardan bəri xalq təbabətində geniş istifadə olunub. Həkimlər bu içkinin uzunömürlülüyə birbaşa təsirini qeyd edir. Bu çayın tərkibindəki fermentlər, hətta, xərçəng hücəyrələrini məhv edir. Xüsusən, çay agciyər, süd vəzi və dəri xərcəngi ilə mübarizədə …

Ətraflı

Kişilərə 23 məsləhət

08-10-2016

1. Nə qədər asta hərəkət edirsinizsə, bir o qədər sürətlə öləcəksiniz.

2. Stomatoloq və səyahət üçün pul xərcləməyə heyfiniz gəlməsin: ölümün astanasında gözqamaşdırıcı təbəssüm və gözəl xatirələrdən daha yaxşı heç nə ola bilməz.

3. Elə insanla evlənin ki, onunla ömrünüzün qalan hissəsini keçirmək istəyirsiniz. Orta statistik hesablamalara görə nikah on il davam edəcək, və siz onsuz da ömrünüzün qalanını onunla keçirmiş olmayacaqsınız. Lakin ümid etmək də yaxşıdır.

4. Heç vaxt sizinlə mübarizə aparmaq…

Ətraflı

Dəli...

07-10-2016

Solğun üzlü, gözəllər gözəli, insanı məftun edən cavan oğlanla rastlaşanda, o bir dəlixananın bağçasındaydı. Və oturduğu tərəfə addımladım, ona yaxınlaşdım və soruşdum: 
— Niyə buradasan? 
Və mənə təəccüblə baxdı və dedi: 
— Yersiz sualdır, amma yenə cavab verəcəyəm. Atam məni özünə bənzətmək istəyirdi, əmim də. Anam mənim simamda görkəmli atasını görmək istəyirdi. Bacım uzaq dənizlərə yelkən açmış ərinin yolunu davam etdirməyin mənim üçün faydalı olduğunu düşünürdü. Böyük qardaşım atlet olmağımı istəyirdi, eynən özü kimi. Və müəllimlərim fə…

Ətraflı

Ən böyük həqiqətlər – ən sadə şeylərdir

07-10-2016

Hakimiyyət öz gücünü xalqın savadsızlığından alır, özü də bunu bilir, odur ki, həmişə maarifçiliklə mübarizə aparacaq. 
Hamı insanlığı dəyişdirmək haqqında düşünür, heç kəs özünü dəyişdirmək haqda düşünmür. 
Yaxşı şeylər gözləməyi bacaran adama gəlir. 
Güclü insanlar həmişə sadə olurlar.
Qoy hər kəs öz qapısının ağzını süpürsün. Onda bütün küçə təmiz olar. 
Hamıya elə gəlir ki, bizi yaxşı olduğumuzdan sevirlər. Heç ağlımıza gəlmir ki, bizi yaxşı olduqlarına görə sevirlər. 
Sevgisiz yaş…

Ətraflı

Övladlarınızın piylənməsinin səbəblərindən biri də budur

07-10-2016

Gün ərzində hətta bir saat televizor qarşısında olmaq uşaqlarda piylənmə ehtimalını xeyli artırır. Azərtac xarici KİV-lərə istinadən xəbər verir ki, Virciniya Universitetindən (ABŞ) olan tədqiqatçılar belə qənaətə gəliblər.
Alimlər 10 min uşağın bədəninin kütləsini ölçüblər və onların orqanizminə təsir göstərən əsas xarici mühit amillərini müəyyənləşdiriblər. Amerika alimlərini xüsusən uşağın hər gün kompyuter və televizor qarşısında nə qədər vaxt keçirdiyi maraqlandırırdı. Bir ildən sonra tədqiqatçılar ölçmələri təkrarlayıblar. Gün ərzində televizor qarşıs…

Ətraflı

Uşağa oxumağı öyrətmək barədə əməli tövsiyələr

06-10-2016

Oxumaq uşağın təfəkkür və nitqinin inkişaf etməsinə, lüğət ehtiyatının genişlənməsinə, məntiqinin inkişafına kömək edir və onu məktəbə hazırlayır.

    Uşağı inkişaf etdirmək istəyən valideynlər hər nəyin bahasına olursa-olsun ona oxumağı öyrətmək istəyirlər. Sual yaranır ki, əgər oxumağı ibtidai sinifdə öyrədirlərsə, bunu nə üçün etmək lazımdır? Ancaq fikrindən dönməyən ata və analar cavab tapırlar: "Ona görə ki, uşaq onu maraqlandıran kitabları oxuya bilsin".

    Uşağa oxumağı öyrətmək ilk baxışda…

Ətraflı

UŞAĞI TUALETƏ NECƏ ÖYRƏTMƏK OLAR?

06-10-2016

Belə ki, valideyn uşağı tualetə həvəsləndirməli və bu müddəti uzada biləcək problemləri aradan qaldırmalıdır. İndi isə bu               barədə daha ətraflı:

  • Tualetə öyrətməzdən əvvəl uşaq istər psixi, istərsə də fiziki cəhətdən hazır olmalıdır. Bu, həm onun tualet ehtiyacının olub-olmadığını müəyyənləşdirməsi, həm də əzələlərinə nəzarət etməsi üçün vacibdir. Ancaq bütün bunlara baxmayaraq hər uşağın öz “tualet yaşı” var.
  • Uşağın bu prosesə hazır olması nə qədər vacibdirsə, valideynin də hazır ol…

Ətraflı

UŞAQLARIN UŞAQLIQLARINI ADAM KİMİ YAŞADIĞI ÖLKƏ...

06-10-2016

“Xəyallara dalmaq işsizlərin gördüyü ən faydasız işdir”             Rey Bredberi,  “Qaymaqlı dondurma rəngli misilsiz əlbisə”       “Biz Avropada çox şeylər gördük. Biz orda torpaq yola rast gəlmədik. Asfalt yollar Almaniyanı əriş-arğac kəsirdi. Yolların kənarında ağaclar cərgələnmişdi. Evlər səliqəli idi… Mətbəxi, hamamı da öz yerində. Həyətlər də səligəli idi. Odunlar doğranıb səliqə ilə düzülmüşdü. Almaniyada ilk günlər mətbəxə girəndə çaşıb qalırdıq. O qədər qab-qacağa, çəngəl-bıçağa və cürbəcür qədəhlərə, içkilərə rast gəlirdik ki? İndi serjantla birlikdə bunları yada salır və bizim k…

Ətraflı

Sevgi nədən əriyər...?

04-10-2016
Vaxtilə dəlilər kimi aşiq olduğunuz insanı indi əvvəlki kimi sevmir və bu münasibəti artıq bitirmək istəyirsiniz. Bəs bu böyük sevginin bitməsinə nəyin səbəb olduğunu heç düşündünüzmü?
Bir-birinə çox aşiq olan cütlüklərdə müəyyən müddət sonra həmin sevginin artıq yox olduğu görülür. Buna səbəb nədir?
"Onsuzda mənimdir" düşüncəsi
İlk bir neçə ayı xoş keçirdikdən sonra bir çox cütlük "onsuz da mənimdir, mənə məxsusdur" kimi yanlış düşünməyə başlayar. Və bu da tərəflərdən birinin "birlikdə olmağımızın artıq mənası qalmadı" deyən…

Ətraflı

View older posts »